#88 DUKAN – Etapa 2: Croaziera

88WOW! Au trecut 2 Luni și 29 de zile de când sunt la regim, imediat sărbătoresc trei luni. Deși de când a plecat iepurașul nu mai sunt asa de strict cu regimul, merg constant de 3-4 ori pe săptămâna la sala și kickboxing, asta ma ajuta sa ma mențin la 110 Kg. Sunt încă departe de cele 90 și ceva de Kg recomandate de Dukan, dar sunt încă în grafic. De fapt stau chiar mai bine decât graficul! Oricum, nu ma ajuta nici „anturajul”, ieri am ajuns acasă după o ședința de kickboxing, și mirosul de clătite ma da pe spate cum deschid ușa. Bineînțeles ca am cedat tentației…tot asa cum am cedat zilele trecute, tot seara, tot după sala, la o porție de înghețata cu dulceața de vișine și bucăți de kiwi. Ce pot sa fac, probabil ca atunci când sunt extenuat fizic, sunt și mai slab psihic. Oricum, dușmanii cu dulciuri ma pândesc peste tot, inclusiv acasă.

Din toate încercările mele precedente de a slabi de pana acum, tura asta am rezistat cel mai mult. Cred ca ma ajuta și faptul ca scriu pe blog, deși și aici scriu tot mai rar.

Ma uitam pe un forum Dukan zilele trecute, și am observat un lucru interesant. Este o activitate intensa pe topic-ul despre „atac”, este o activitate decenta și pe cel despre „croaziera” dar de aici înainte cam pauza…Mai nimic pe topic-ul de „consolidare” și cam zero activitate pe cel despre „stabilizare”. De aici, după umila mea părere, se pot trage numai doua concluzii. Prima și cea pe care eu o susțin este ca probabil foarte putini din cei care se apuca de Dukan ajung cu acest regim la final. Ma gândesc ca multi renunța pe parcursul croazierei, asa cum am făcut și eu de doua ori pana acum(dar nu și de data asta). Mai rămâne varianta numărul doi, cei care trec prin atac și croaziera, sunt atât de bine informați și atât de pricepuți în Dukan, încât nu mai au nevoie sa se informeze pe un forum.